Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 101.70g | Carbs: 88.00g.
Breakfast: Ичалки Сыр Маасдам 45%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Евроспар Окорок Тамбовский, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Простоквашино Детский Творог, Морковь, Магнит Яблоко Гренни Смит, Мандарины. Dinner: Parmalat Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, VPLab Nutrition Platinum Whey. Snacks/Other: Виктория Булочка Бутербродная, SPAR Сыр Пошехонский , Магнит Чеснок , Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Красный Лук, Heinz Кукуруза Сладкая, Хайнц Фасоль Красная, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|