|
🤗
|
72.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 22.28g | Prot: 40.52g | Carbs: 269.85g.
Breakfast: Köy Ekmeği, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Yumurta (Bütün). Lunch: Un Helvası, Yufka, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Snacks/Other: Türk Kahvesi, Portakal, Elma. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
başarmalıyımm's Weight History
|