Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
54 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 65.46g | Carbs: 180.46g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Конфеты с Арахисом и Сухофруктами, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки. Lunch: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Лаваш с Яйцом на Сковородке. Dinner: Конфеты с Арахисом и Сухофруктами, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Вкусный День Ряженка 2,5%, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Конфеты с Арахисом и Сухофруктами, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|