|
Ok 400 kalorii, to co widać🙂Pozdrowienia dla Wszystkich w czasie apokalipsy 🙂
|
1093 kcal
|
Fat: 26.44g | Prot: 62.64g | Carbs: 148.73g.
Breakfast: Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, 1% Tłuszczu, bez Dodatku Sodu), Pomidory, Chleb Żytni, B&K Tuńczyk w Sosie Pomidorowym, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha. Lunch: Barszcz Ukraiński. Dinner: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Tesco Mieszanka Warzywna, Pulpety. Snacks/Other: Jabłko, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. more...
|
|
6036 kcal
|
Exercise:
rowerek - 30 minutes, praca - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marekkkkkk's Weight History
|