Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 76.60g | Carbs: 99.84g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|