Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 97.16g | Carbs: 204.64g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Яйцо, Картофель Отварной. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Увелка Крупа Перловая. Dinner: Global Village Огурцы Маринованные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Fantel Пирожное "Комплимент". more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчелло's Weight History
|