Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 71.00g | Carbs: 139.13g.
Breakfast: Зеленый Чай, Победа Шоколад Горький 72%, Яичный Белок, Яичный Желток, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Ашан Гречневая Крупа. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Ярче, Фундук Фундук Сушеный, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisvina69's Weight History
|