Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 72.76g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Рис Вареный, Котлета Домашняя. Dinner: Чай с Молоком, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена11041979's Weight History
|