처절한 다이어터's Journal, 15 Mar 20

케토식 2일차 아침.
요 며칠 계속 바뻐서 운동은 못하고 있음.
어제보다는 케톤수치 상승.
정해진 메뉴를 하니까 오히려 딴거 먹고싶은 생각이 덜 드는듯.
생각보다 케토식 칼로리가 높아서 걱정은 있지만...오늘도 화이팅해야겠다.

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1503 kcal

Fat: 128.51g | Prot: 80.60g | Carbs: 37.65g.   Breakfast: 닥터밀로 방탄스무디 리얼단호박. Lunch: 닥터밀로 방탄스무디 말차그린, 닥터밀로 리치초코. Dinner: 닥터밀로 밀로 1끼 식단. more...

10 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...