Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
877 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 93.83g | Carbs: 45.05g.
Breakfast: Чай с Лимоном, ВкусВилл Сыр Мягкий Рассольный "Сиртос", ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Яйцо Всмятку. Lunch: Чай с Лимоном, Academia Омлет Запеченный. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Яблоко Флорина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
litmymra K's Weight History
|