Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 62.12g | Carbs: 169.27g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мягкая Белая Булка, Кофе с Сахаром, Булгур (Вареный). Lunch: Хлеб Насущный Тёплый Салат с Курицей, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Dinner: Творог 5%, Активия Йогурт. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Банан. more...
|
steady weight
|
|
|