Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
79 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 121.62g | Carbs: 91.25g.
Breakfast: Кофе, Сахар, белковый рулет. Lunch: Соль, Горчица, Простоквашино Йогурт Белый Десертный, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Кефир 1%, белковый рулет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tasha.go's Weight History
|