Anche io oggi mi sono lasciata andare parecchio. Ma in questi giorni ci sta✌️
Comunque dall'aspetto sembra tutto buonissimo😍
14 Mar 20 by member: fedeee2000
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fedeee2000 almeno non sono l'unica 😅 comunque grazie❣️😊 si erano proprio buoni...
14 Mar 20 by member: Eleonora D.F.
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mistet150molla Sono TUTTO tranne che light purtroppo...😅 ma a mia discolpa giuro che ne ho mangiati pochissimi 😂
14 Mar 20 by member: Eleonora D.F.
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Guarda io di solito sono molto rigida con me stessa.. Ma ongi tanto (tipo una volta al mese o giù di lì) mi concedo una giornata intera dove mangio tutto quello che mi va. Magari poi sto male di stomaco, ma è un piccolo "sfogo". E oggi ho anche fatto una pausa dagli allenamenti. Da domani riprendo come sempre😉 però in questi giorni di noia e stress è facile lasciarsi andare. Se ti piace comunque cucinare dolci ci sono tante ricette facili e sfiziose, perfette per colazioni e spuntini, soprattutto su instagram. Ma per sgarrare questi dolcetti che hai fatto sono sicura che sono una bomba di piacere 👌
14 Mar 20 by member: fedeee2000
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Anch'io almeno una volta a settimana mi concedo il super sgarro. Poi stamattina ero anche dimagrita quindi non ho fatto troppi danni dai 😂😅
14 Mar 20 by member: Eleonora D.F.
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14 Mar 20 by member: wertyuii
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14 Mar 20 by member: fedeee2000
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14 Mar 20 by member: Eleonora D.F.
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Se vi avanzano,io ritiro a domicilio senza problemi..😂
14 Mar 20 by member: NicolaR85
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NicolaR85 ne ho fatti talmente tanti che ho pensato di spedirli😂😂
14 Mar 20 by member: Eleonora D.F.
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Se vuoi ti do il mio indirizzo 🤣🤣🤣🤣
14 Mar 20 by member: wertyuii
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Nicola va che devi avere la certificazione per uscire a ritirarli 😂
15 Mar 20 by member: Schieto
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...posso considerarla spesa???..😂
15 Mar 20 by member: NicolaR85
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Ciao fedeee2000 anch’io volevo fare come te perché vorrei un giorno al mese in cui posso mangiare quello che desidero. Però non lo faccio perché se sgarro mi sento in colpa e temo di non perdere peso.... se per un giorno si mangiano più calorie del dovuto dove vanno a finire?? Si “trasformano” tutte in grassi? Se sapete come funziona per favore me lo spiegate?
15 Mar 20 by member: luciaracc
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Ciao Lucia! Guarda sinceramente non so benissimo come funzioni, ma so che sgarrare riattiva il metabolismo. Certo, sarebbe meglio sgarrare solo un pasto a settimana, ma calcola che comunque io ieri avrò assunto sulle 3000/3200 kcal. E di solito sto sulle 1600. Quindi ho esagerato un bel po'😂 non si trasforma tutto in grasso assolutamente! Basta solo che dal giorno dopo riprendi attività e alimentazione come al solito 😉
15 Mar 20 by member: fedeee2000
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Ok grazie per la risposta
15 Mar 20 by member: luciaracc
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Scusate ma mi sembrano teorie un po’ basate sul nulla
15 Mar 20 by member: bonsaigirl1988
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15 Mar 20 by member: Eleonora D.F.
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Il fatto che sgarrare riattivi il metabolismo 🧐
15 Mar 20 by member: bonsaigirl1988
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Su questo anch'io non sono d'accordo, però durante la settimana lo sgarro mi serve ahhaha ovviamente con la consapevolezza che non mi fa affatto bene 😅
15 Mar 20 by member: Eleonora D.F.
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