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Não consegui as 36h de jejum, foram 30. Durante a semana tentarei de novo, talvez trocando o horário de início pra facilitar
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1135 kcal
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Fat: 72.11g | Prot: 72.75g | Carbs: 55.38g.
Lunch: Mel, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Costeleta de Porco Frita, Queijo Meia Cura. Dinner: Morangos, Tomates, Alface, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (30g), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Other: Abacate. more...
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Foster_Tâmara's Weight History
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