сегодня безумно захотелось фаршмака, благо можно все вписать в норму кбжу :) Завтрак: ломтик черного хлеба + 15гр фаршмака + пицца на основе овсяноблина + кофе с молоком КБЖУ завтрака: 423/24,9/14,3/47
|
1348 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 68.46g | Carbs: 183.21g.
Breakfast: Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Хлеб "Витебский Бездрожжевой" Нарезанный, Gusto Шампиньоны Резаные, Gusto Шампиньоны Целые, Cream Nuvo Творог 5%, Gusto Томатная Паста, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо Куриное, Эколайн Хлопья Овсяные, Витебское Молоко Молоко 1.5%. Lunch: Умный Выбор Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Gusto Шампиньоны Резаные, Яйцо Куриное, Пастораль Макароны. Dinner: Витебское Молоко Молоко 1.5%, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Хлеб "Витебский Бездрожжевой" Нарезанный, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Energy Diet Мюсли. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|