Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2012
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68.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2649 kcal
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Fat: 38.36g | Prot: 47.63g | Carbs: 332.41g.
Breakfast: いろいろスープ（コーンスープ）, ライ麦パン. Lunch: 五目ご飯, レーズンバターロール, こんにゃく, フィッシュソーセージ, グリークサラダ, サムゲタン. Dinner: ひとつ上の豆乳 豆乳飲料 白桃, せんべい. Snacks/Other: 五目ご飯, 刺身、鍋、魚、天ぷら、雑炊, 蕎麦通りのそば, 乙焼酎, アサヒスーパードライ, あんドーナツ. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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