|
前夜 明洞で焼肉ケジャンチャミソル
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2011:
|
1573 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 126.02g | Carbs: 138.69g.
Breakfast: おでん 絹ごし厚揚げ. Lunch: もち種あられ, フィッシュソーセージ, フォー. Dinner: もち種あられ, シュウマイ, イカの塩辛, おでん かまくらはんぺん, おでん 大根, 白米, ワタリガニ, あじ, アサヒスーパードライ, マッコリ. more...
|
|
2176 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 28 minutes, Resting - 13 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|