Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2012
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73.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2012:
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1447 kcal
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Fat: 42.17g | Prot: 82.45g | Carbs: 114.05g.
Lunch: フィッシュソーセージ, 「冷え知らず」さんの生姜ぞうすい, カップヌードルライト. Dinner: フライドポテト S, ハンバーガー, チキンマックナゲット, やきめざし, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, レタス, 絹ごし豆腐, 乙焼酎. Snacks/Other: 調整豆乳. more...
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Gaining 14 kg a Week
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