Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2012
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71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2012:
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2200 kcal
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Fat: 101.77g | Prot: 124.33g | Carbs: 173.17g.
Breakfast: 小麦パン（低カロリー）, おいしさいろいろスープ コーンスープ. Lunch: 調整豆乳, アジフライ, せんべい, ラーメン風 はるさめ 豚骨醤油味, フィッシュソーセージ. Dinner: ふんわりとうふハンバーグ, カレー, ビール, マッコリ. more...
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steady weight
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