Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2011
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2011:
|
1988 kcal
|
Fat: 20.50g | Prot: 60.05g | Carbs: 133.87g.
Lunch: お好み焼き, たっぷりつぶあんパン, ミックスサラダ, 大豆（塩付き、焼く、茹でる）, クラッカー プレーン, フィッシュソーセージ. Dinner: 焼ちくわ おでん, おでん 白滝, はんぺん おでん, おでん 大根, 焼きそば, ささみ, 白ワイン. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|