Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2011
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74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2011:
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2852 kcal
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Fat: 43.47g | Prot: 41.93g | Carbs: 163.90g.
Breakfast: クラッカー, コーンクリーム（ポタージュ）. Lunch: 三角いなり寿司, 白米（短粒、調理済み）, すし, 大豆（種子、蒸す、焼く）, クラッカー, フィッシュソーセージ, トマトスープ（缶詰、濃縮）, レタス, 白米. Dinner: 小麦クラッカー, かぼちゃの天ぷら, コンビーフ, そばつゆ, 白ワイン, ジン. Snacks/Other: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 牛肉, 白ワイン. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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