Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2011
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2011:
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2491 kcal
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Fat: 65.81g | Prot: 72.67g | Carbs: 184.48g.
Breakfast: ジャムまたはマーマレード（微糖）, キュウリの漬物, クラッカー, コーンクリーム（ポタージュ）. Lunch: プロセスチーズ, フィッシュソーセージ, キュウリの漬物, オリーブ, プレミアムノンソルトトッピング, 野菜生活100 Original, バナナ. Dinner: のりたま, 白米, ラム肉, 小麦クラッカー, ジン. more...
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2124 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 48 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 12.6 kg a Week
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