Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2011
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76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2011:
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2005 kcal
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Fat: 81.01g | Prot: 90.28g | Carbs: 133.50g.
Lunch: ラム肉, いかフライ, ハーベスト(スイートポテト), フィッシュソーセージ, キュウリの漬物, ミックスベジタブルジュース（トマト以外の野菜を使用）, クラッカー. Dinner: メンチカツ, カボチャ, フィッシュソーセージ, さいころいも, ラム, ビール, ラム肉. Snacks/Other: 牛乳. more...
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2423 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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