Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2011
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74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2011:
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1516 kcal
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Fat: 48.71g | Prot: 51.81g | Carbs: 165.18g.
Breakfast: コーンクリーム（ポタージュ）. Lunch: クラッカー, コーンクリームポタージュ, レタス, キュウリの漬物, トマトスープ（缶詰、濃縮）, フィッシュソーセージ. Dinner: キュウリの漬物, トマトスープ（缶詰、濃縮）, 白米. Snacks/Other: 牛乳, ディナーカレー, 大豆（塩付き、焼く、茹でる）, 木綿豆腐, クラッカー, 白ワイン, パイナップル. more...
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2353 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours and 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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