Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 94.11g | Prot: 86.85g | Carbs: 221.00g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Морская Капуста, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Спиральки. Dinner: Шоколадница Латте, Хлеб Насущный Киш с Лососем. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|