Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 97.93g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Hand Picked Сушеный Кокос, Ашан Масло Сливочное , ВкусВилл Ананасы Сушёные, Зеленика Клубника, Русский продукт Овсянка Монастырская, Natur Foods Клюква Сушеная, Кешью, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Глобус Сыр Дор Блю , Табрис Индейка Филе на Гриле, Белая Дача Салат Корн, Окей Перец Желтый, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Lactica Греческий Йогурт, Лента Авокадо Хаас. Dinner: Valio Творог Мягкий 0,1%, Избенка Сырники Творожные 5%, Брокколи, Мясо Грудки Перепела. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teleginaE's Weight History
|