kirchgellersen's Journal, 14 Mar 20

die Strafe für den Sekt....egal
64.6 kg Lost so far: 6.4 kg.    Still to go: 1.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 March 2020:
1527 kcal Fat: 80.41g | Prot: 64.33g | Carbs: 116.96g.   Breakfast: Gut & Günstig Hagebuttentee, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat,  Espresso, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee,  Mangos, Vita D'or Pflanzen Margarine,  Mischkornbrot, Wiesenhof Vegetarische Fleischwurst, GutBio Allgäuer Hofkäse. Lunch: Meßmer Ingwer-Zitrone,  Zwiebeln,  Rapsöl, Alnatura Rote Bete Gekocht,  Ei,  Hüttenkäse, Ja! Quark 20%, Wiesenhof Vegetarische Fleischwurst. Dinner:  Zwiebeln,  Rapsöl, Alnatura Rote Bete Gekocht,  Ei,  Hüttenkäse, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Snacks/Other: Gut & Günstig Hagebuttentee, Rotkäppchen Sekt Mild, Seeberger Nussmischung, Vegan Leben Energiebällchen Cranberry, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee, Schokolade,  Mürbteigkekse, GutBio Allgäuer Hofkäse. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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Comments 
😂😂😂😂 ... ich kann es nachvollziehen 
14 Mar 20 by member: CaroAssun
Wie war das mit dem Zwergentöpfchen? 😘😘 
14 Mar 20 by member: ~Memory~
Ich zitiere Tiemar immer wieder gern 😍😍😘 
14 Mar 20 by member: ~Memory~
😊 
14 Mar 20 by member: kirchgellersen

     
 

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