Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 151.00g | Carbs: 68.36g.
Lunch: ВкусВилл Салат Руккола, Snickers Snickers Криспер, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Parmalat Молоко 0,5%, Grovo Белок, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Помидоры, Ultimate Nutrition Омега 3, Яйцо. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Минская Марка Кефир 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Печень Говяжья, Елинский Пищевой Комбинат Каша Гречневая с Говядиной, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока, Салат Айсберг, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Ultimate Nutrition Омега 3, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lysenkolga83's Weight History
|