Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
705 kcal
|
Fat: 18.75g | Prot: 68.88g | Carbs: 79.10g.
Breakfast: Протеиновый Батончик, Савушкин Творог 1%, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Кофе. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красные Помидоры. Snacks/Other: Красный Пищевик Мармелад с Корицей без Сахара, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Травяной Чай, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Мармелад с Корицей без Сахара, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Полоцкие Хлебцы с Отрубями. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya gulikova's Weight History
|