Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 69.71g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Альбатрос Печень и Икра Трески, Хлеб-2000 Хлеб Заварной Пшенично-Ржаной. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Грибы (Консервированные, без Жидкости), 6 Соток Фасоль Красная, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Очаково Джин Тоник. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|