Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
85 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 91.17g | Carbs: 118.06g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Варенье. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|