Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3062 kcal
|
Fat: 180.30g | Prot: 134.02g | Carbs: 229.13g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кукурузная Каша на Молоке, Творог 5%. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Тануки Тануки-Ям, Болгарский Перец, Петрушка, Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Котлеты из кабана с ржаным хлебом. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Уральские Пельмени Пельмени Мясные , Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Snacks/Other: ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ankanen26's Weight History
|