Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 141.77g | Carbs: 77.99g.
Lunch: ВкусВилл Торт Шоколадный, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Салат Айсберг, Яйцо, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Помидоры, Ultimate Nutrition Омега 3. Dinner: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Помидоры, Салат Айсберг, Минская Марка Кефир 1,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Ultimate Nutrition Омега 3, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока, Grovo Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lysenkolga83's Weight History
|