Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 87.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3063 kcal
|
Fat: 108.55g | Prot: 192.92g | Carbs: 334.74g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Банан, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Лук, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера, Federici Пружинки Рифлёные. Dinner: ARO Зефир с Ароматом Ванили, Редька, Филе Пангасиус (Пф из Мороженого Сырья), CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое. Snacks/Other: Свекла Вареная, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Лук, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера, Federici Пружинки Рифлёные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xconspirator's Weight History
|