|
Intuitio taisi olla oikeassa; painonnousu oli sittenkin turvotusta tms kun putosi ihan parissa päivässä. Hyvällä fiiliksellä viikonloppuun!
|
78.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 83.59g | Carbs: 257.11g.
Breakfast: Banaanit, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Oivariini, HK Kalkkunaleike, Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Jälkiuunipala. Lunch: UniCafe Intialainen Linssimuhennos, Pirkka Täysjyväspagetti (Keitetty). Dinner: Vohveli (Pelkästään), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihamakaronilaatikko. Snacks/Other: Vuohelan Herkku Mustikka-Rahkapulla. more...
|
|
2448 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InSane17's Weight History
|