Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 60.38g | Carbs: 110.15g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Пекинская Капуста, Печеночный Паштет (Консервы), Сыр Тильзитер, Приготовленные Грибы, Соус Бешамель, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Bite Финиковый Сироп, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Глобус Салат из Морской Капусты по-Сахалински , Соус Бешамель, Жареное Яйцо, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Курага, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Финик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.bayborodova's Weight History
|