Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
99.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 49.29g | Carbs: 229.82g.
Breakfast: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Кофе с Сахаром, Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив. Lunch: Помидоры, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью . Dinner: Чай с Молоком, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Агрокомплекс Икра Баклажанная. Snacks/Other: Магнит Банан, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|