Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
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55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1046 kcal
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Fat: 30.15g | Prot: 31.03g | Carbs: 166.59g.
Lunch: 노브랜드 굿밀크, 군고구마, 사과. Dinner: 보리차, 후추, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 계란후라이, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 보리차, 후추, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 계란후라이, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵. Snacks/Other: 동원 보성녹차, 군고구마. more...
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Losing 7 kg a Week
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amond0830's Weight History
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