Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 52.38g | Carbs: 155.60g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Якобс Кофе 3 в 1, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Ашан Филе Куриное Запеченое, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Якобс Кофе 3 в 1, Жако Конфеты Барилотто. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена3013's Weight History
|