Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 58 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 182.26g | Carbs: 235.49g.
Breakfast: Banana, Yogurt Go 20 Protein. Lunch: Baked or Broiled Fish, רוטב רוטב לפסטה (אסם), ספגטי מס.7 (ברילה), נעם 9% Cheese, ברמן לחם עינן קל. Dinner: אחוה טחינה גולמית, ברמן לחם גלילי, חזה עוף (בתנור), Yogurt Go 20 Protein. Snacks/Other: תנובה 3% Fat Milk, Coffee. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sagisrur's Weight History
|