Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 49.50g | Carbs: 100.96g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Зеленый Чай, Сыр, Рафаэлло Конфета. Lunch: Хлеб Бородинский, Суп Харчо. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
2921 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopka-23rus's Weight History
|