Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 87.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2991 kcal
|
Fat: 109.12g | Prot: 186.15g | Carbs: 310.72g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Мандарины, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, CMTech Омега-3 60%. Lunch: CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое, Петрушка, Огурец Солёный (Калоризатор), Гречка Вареная (Калоризатор), Филе Цыплёнка-Бройлера (365 Дней). Dinner: Snickers Super, Ultimate Nutrition Протеин, Вареное Яйцо, Филе Цыплёнка-Бройлера (365 Дней), Гречка Вареная (Калоризатор). Snacks/Other: Табрис Тыква с Сахаром и Розмарином, Свекла Вареная, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Сваренное Вкрутую Яйцо, Филе Цыплёнка-Бройлера (365 Дней), Гречка Вареная (Калоризатор). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xconspirator's Weight History
|