Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 87.80g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Карачиха Геркулес, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Льняное Масло. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Витамин Мексиканская Смесь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пава Пава Азу из Индейки. Dinner: Ополье Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|