amond0830's Journal, 11 Mar 20


View Diet Calendar, 11 March 2020:
3941 kcal Fat: 234.16g | Prot: 86.03g | Carbs: 374.11g.   Breakfast: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 풀무원 감자샐러드, 드빈치 체다 슬라이스 치즈, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵,  계란후라이. Lunch: 롯데 아이시스, 파스퇴르 생크림,  초콜릿 칩 머핀. Dinner:  공기밥,  깍두기,  내장탕. Snacks/Other: 롯데 조안나 호두, 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 브라우니. more...
2105 kcal Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 10 hours, Resting - 1 hour and 36 minutes, Squats (Legs) - 6 minutes, Cross Training - 10 minutes, Gym - 8 minutes, Sleeping - 12 hours. more...

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