Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 124.27g | Carbs: 89.49g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Сахарный Песок, Мюсли, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Меридиан Кета Слабосолёная, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку. Lunch: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Троекурово Филе Бедра. Dinner: Пятый Океан Треска Филе с Кожей, Магнит Банан. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, VPLab Nutrition Platinum Whey. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|