Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 99.64g | Carbs: 217.71g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка с Курицей, Бутерброд с Маслом. Lunch: Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Штолле Пирог с Вишней, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Морковь, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
|
2404 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abvasyukov's Weight History
|