stanchevaval's Journal, 11 Mar 20

тушенная капуста с шампиньонами, и салат из овощей заправленный кефиром.очень вкусно и низкокаллорийно.

---

1329 kcal

Fat: 64.88g | Prot: 54.27g | Carbs: 151.55g.   Breakfast: Капустный Салат, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Сыр, Простоквашино Кефир 2,5%, Капустный Салат, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Геркулес Сыр Здоровье,  Капустный Салат, Капустный Салат, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Сыр, Капустный Салат, Капуста Тушеная с Грибами. more...

1964 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...