Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 39.36g | Carbs: 99.74g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Хлеб Черный. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Сыр Российский, Joyco Панда, Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Какао, Пиканта Икра из Кабачков. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Пряники, ITLV Оливки с Анчоусом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yano4kalem's Weight History
|