Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 85.02g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Окей Батон Домашний Нарезной. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Пирог Сметанник с Ягодами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчелло's Weight History
|