Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 92.06g | Carbs: 130.65g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Вареное Яйцо, Карат Violette Cream Cheese, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Говядина Постная, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Гречка Отварная. Dinner: Royal Nut Кунжутная Паста, Говядина Постная, Orion Чокопай Малина , Ашан Арахис в Кунжуте. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|